Pratiques et retraites

Enseignements et application d'une pratique
(séances ponctuelles ou dans le cadre d'une retraite de plusieurs jours)

 

Région parisienne : Val de Marne

Tous les lundis : Cours de Yoga Vipassana, de 19 h à 21 h. Renseignements : Pagode Linh Son (école : Mahâyâna vietnamien, siège de la Congrégation Linh Son France), 9 avenue Jean-Jaurès 94340 Joinville-le-Pont. Tél. 01.48.83.75.47

Tous les jeudis : Méditation à 19 h 30 avec le Révérend Linh. Renseignements : Pagode Linh Son (école : Mahâyâna vietnamien, siège de la Congrégation Linh Son France), 9 avenue Jean-Jaurès 94340 Joinville-le-Pont. Tél. 01.48.83.75.47

 

NOVEMBRE 2017

du mercredi 1er au dimanche 5 novembre

  • Tarn
    Retraite de calme mental, avec Guéshé Ténzin Lodèn. Afin d'arriver à l'obtention de réalisations élevées comme celle du renoncement, de l'esprit d'éveil et surtout de la perception directe et intuitive du mode d'existence véritable de notre monde, il est indispensable de pratiquer la perfection de la concentration, et de réaliser le calme mental. Pour participer à cette retraite, il est indispensable d'avoir lu le transcrit des enseignements de Guéshé Lodèn sur le calme mental, les instructions détaillées ne seront pas redonnées. Ce transcrit vous sera envoyé par mail, sur demande, lors de votre inscription. Renseignements : Institut Vajra Yogini - école : Guéloug, Château d'en Clausade - 81500 - Marzens. Tel : 05 63 58 17 22

du jeudi 2 au dimanche 5 novembre

  • Belgique : Province de Liège
    Mahamudra et Lulong, avec Traleg Khandro Felicity Lodro. Traleg Khandro combinera durant cette session de quatre jours un exposé du Mahamudra avec un enseignement Lulong, le yoga tibétain. Dans cette approche unique en son genre, le pratiquant associera respiration, exercices énergétiques, visualisations et différentes techniques afin de réaliser le calme intérieur. Ces exercices sont très accessibles et aucunement pénibles. Ils conduisent de manière détendue à la stabilisation de l'énergie vitale et à un état de clarté mentale. Renseignements : Institut Yeunten Ling - école : Karma-Kagyu, Château du Fond l'Evêque, 4 Promenade St Jean l'Agneau - 4500 - Huy (Belgique). Tel : 00 32 (0)85 27 11 88

dimanche 5 novembre

  • Haute-Vienne
    Dimanche de méditation pour tous, alternant entre méditation, enseignement et groupe de parole. Le matin : enseignement et pratique, temps de questions et discussion ; l'après-midi : méditation assise, pratique contemplative, méditation marchée dans le parc du château. Le programme est animé par un enseignant Shambhala et un instructeur de méditation. Renseignements : Centre Dechen Chöling - école : Kagyu et Nyinggma (affilié à Shambala Europe), Mas Marvent - 87700 - Saint-Yrieix-sous-Aixe. Tel : 05 55 03 55 52

samedi 11 novembre

  • Belgique : Province du Brabant Wallon
    Zen, méditation et échanges, avec Pierre de Béthune. Le but de ces journées est de permettre à ceux qui pratiquent le Zen d'une façon ou d'une autre de le faire régulièrement, ensemble, pendant une journée. Le groupe est ouvert à tous ceux qui peuvent affronter l'horaire de ce petit sesshin. Ces journées peuvent, en outre, offrir une occasion d'échange pour mieux situer cette pratique dans notre vie quotidienne. Attention : il est indispensable que ceux qui n'ont jamais pratiqué cette méditation prennent contact au préalable. Lieu : Monastère de Clerlande (Brabant Wallon). Renseignements : Les Voies de l'Orient (centre Chrétien), 69 rue du Midi - 1000 - Bruxelles (Belgique). Tel : 00 32 (0) 25 117 960
  • Manche
    Journée de méditation intensive en silence, avec Olivier Lebret. Méditer permet de découvrir une bonne nouvelle : l'état naturel de notre esprit est calme et clair. Cependant, nous avons tendance à suivre nos pensées et nos émotions plutôt qu'à nous relier à cette clarté ; l'esprit est alors brouillé. La pratique régulière de la méditation a pour but de ramener l'esprit à son état naturel. Grâce aux qualités de présence et d'ouverture ainsi révélées, nous pouvons observer les différents mouvements et mécanismes de notre esprit et retrouver stabilité et clarté, sur le coussin comme dans les situations de la vie quotidienne. Renseignements : Karma Samten Ling - école : Karma-Kagyu (affilé à Karma Migyur Ling), 2 rue de la Gabelle - 50510 - Cérences. Tel : 02 33 51 96 33

samedi 11 et dimanche 12 novembre

  • Pyrénées-Orientales
    Approcher la réalité telle qu'elle est, avec Lama Puntso. La méditation sur le placement de l'attention s'appuie sur quatre supports : le corps, les sensations, l'esprit et les phénomènes. La contemplation et la méditation sur ces quatre aspects dissipent nos jugements a priori et nos décalages par rapport à la réalité. Elles nous permettent de clarifier notre rapport à nous-même et aux autres, nous aident à ne pas cristalliser les situations et les états d'esprit. Ce stage poursuit l'exploration des différentes méditations sur ces quatre supports, à partir de notre expérience et des situations rencontrées au quotidien. Renseignements : KTT de Perpignan - école : Karma-Kagyu (affilié à Dhagpo Kagyu Ling), 35 rue Courteline - 66000 - Perpignan. Tel : 04 68 34 43 10

du samedi 11 au lundi 13 novembre

  • Vienne
    Tchenrezi, cultiver la compassion universelle, retraite avec Lama Deundam. Une divinité de méditation exprime les qualités de l'esprit éveillé présent en chacun de nous. Tchenrézi représente la compassion universelle et om mani pemé houng est le mantra qui lui est associé. Méditer sur Tchenrézi purifie et fait mûrir en soi la compassion. Une telle pratique est accessible aux débutants. Ce week-end est l'occasion d'aborder la pratique de Tchenrézi, de s'habituer au texte et d'en comprendre le sens. Renseignements : KTT de Poitiers - école : Karma-Kagyu (affilié à Dhagpo Kagyu Ling), 17 rue de la Margelle, Le Vivier - 86190 - Quinçay. Tel : 06 43 32 81 48

samedi 18 novembre

  • Paris
    Journée de zazen, avec Joshin Bachoux Sensei, à Paris. Renseignements : Dojo Shikantaza -* école : Zen Sôtô (affilié à Maha-Muni, fondé par Ryôtan Tokuda), 4 place du Béguinage - 7000 - Mons (Belgique). Tel : 00 32 (0)65 84 08 25

samedi 18 et dimanche 19 novembre

  • Belgique : Province de Liège
    Méditation Chiné, avec Lama Zeupa. Si la pacification mentale n'est pas présente, les pratiques plus spécifiques telles que la méditation analytique ou le développement de la faculté de visualisation peuvent conduire à la confusion. La pratique de Chiné aide à calmer notre esprit et à le concentrer en un point. Ainsi, l'esprit est capable de demeurer sans distraction, sans être entraîné dans un courant de pensées perturbatrices. Renseignements : Institut Yeunten Ling - école : Karma-Kagyu, Château du Fond l'Evêque, 4 Promenade St Jean l'Agneau - 4500 - Huy (Belgique). Tel : 00 32 (0)85 27 11 88
  • Dordogne
    Transmission de Sangyé Menla, avec Lama Trinlé. La pratique du bouddha Menla (bouddha du soin) nous relie à notre dimension de sagesse. Accomplie régulièrement, cette pratique nous procure plusieurs bienfaits : elle pacifie les émotions et les causes des maladies, préserve notre éthique et génère les causes de renaissance en Dewachen. Cette pratique de grande purification constitue un support efficace pour les personnes dont l'activité est de prendre soin de ceux qui souffrent. Renseignements : Dhagpo Kagyu Ling - école Karma-Kagyu, Landrevie - 24290 - Saint-Léon-sur-Vézère. Tel : 05 53 50 70 75
  • Saône-et-Loire
    Pratiques préliminaires Shangpa, avec Lama Phuntsok. La mise en pratique des préliminaires spéciaux de l'enseignement du Vajrayana permet d'établir une motivation juste et une confiance dans notre possibilité d'amener les expériences de notre vie sur le chemin de l'éveil. Ces quatre pratiques préliminaires spéciales sont les fondements pour le développement des pratiques du Vajrayana. Renseignements : PaldenShangpa - école : Kagyu Shangpa, Temple des mille Bouddhas - 71320 - La Boulaye. Tel : 03 85 79 62 53

dimanche 19 novembre

  • Eure
    Matinée de zazen, dirigée par Luc Sojo Bordes, au dojo zen d'Evreux. Renseignements : Groupe zen de Vernon - école : Zen Sôtô (affilié à l'AZI), 59 rue du Puits - 27950 - Saint-Pierre d'Autils. Tel : 02 32 51 64 39
  • Ille-et-Vilaine
    Rencontres autour de la méditation, au Centre Culturel Bouddhique de Rennes. La pratique de la méditation concerne toute personne soucieuse de mieux se connaitre et de mieux s'harmoniser avec son environnement. Ouverte aux initiés comme aux débutants, cette journée de méditation est l'occasion d'approcher des pratiques variées issues de traditions spirituelles établies, ou dans un esprit moderne et laïque. De 8H00 à 21H00, 16 ateliers animés par des intervenants expérimentés, investis dans des associations locales, vous proposent de partager l'expérience de la méditation en s'appuyant sur différentes pratiques. Renseignements : Centre culturel bouddhique de Rennes, 2 rue des veyettes - 35000 - Rennes. Tel : 06 70 07 87 25
  • Paris
    Méditation vipassana, avec Marie Cécile Forget. Lieu : locaux de l'Institut d'Etudes Bouddhiques (IEB - CIDEB), au 29 Bd Edgar-Quinet 75014 Paris. Renseignements : Association Bouddhique Theravâda "Vivekârâma". Tel : 06 77 35 12 09

du vendredi 24 au dimanche 26 novembre

  • Belgique : Province de Bruxelles
    Surmonter nos peurs pour vivre dans la paix de l'esprit et du coeur, retraite avec Bhante Ananda. Notre époque est assurément assez anxiogène. Comment gérer le sentiment de peur et d'anxiété qui quelquefois nous saisit ? L'enseignement du Bouddha peut nous y aider. A travers des moments de méditation selon la tradition vipassana et des temps d'enseignement et d'échanges, Bhante Ananda nous proposera des pistes pour gérer nos peurs et nous établir dans la demeure de la sérénité, afin de vivre dans la paix du cœur et de l'esprit. Renseignements : Les Voies de l'Orient (centre Chrétien), 69 rue du Midi - 1000 - Bruxelles (Belgique). Tel : 00 32 (0) 25 117 960

samedi 25 novembre

  • Gironde
    Initiation à la méditation, avec Lama Jean Guy. Méditer ne consiste pas à chercher un état de tranquillité pour fuir la réalité, ni à faire le vide dans son esprit, encore moins à chercher à accumuler des expériences. La pratique de la méditation a pour but de se rencontrer tel que l'on est pour reconnaître la réalité de l'esprit, sa véritable nature. Durant cette rencontre, la position du corps, l'état d'esprit et les supports sont expliqués. Lama Kemtcho guidera des sessions de méditation pour nous apprendre à pratiquer par nous-mêmes. Renseignements : Dhagpo Bordeaux - école Karma-Kagyu (affilié à Dhagpo Kagyu Ling), 4 av de la République - 33200 - Bordeaux. Tel : 09 54 55 58 89
  • Manche
    Initiation à la méditation, avec Olivier Lebret. La méditation a pour objet de pacifier l'esprit et de le clarifier : il s'agit de cultiver l'assise et la présence. Au-delà de la détente, elle est un entrainement progressif et adapté à chacun pour reconnaitre ses fonctionnements afin d'être plus libre. C'est une rencontre progressive avec nous-même et notre richesse intérieure. Elle permet de poser un regard neuf sur nos sensations, nos pensées et nos états d'esprit : nous nous entraînons à les reconnaitre et à ne pas les suivre, ce qui permet de cultiver la clarté. Renseignements : Karma Samten Ling - école : Karma-Kagyu (affilé à Karma Migyur Ling), 2 rue de la Gabelle - 50510 - Cérences. Tel : 02 33 51 96 33

du mercredi 29 novembre au dimanche 3 décembre

  • Eure-et-Loir
    Retraite Résidentielle, avec Martine et Stephen Batchelor. Cette retraite "résidentielle" offre l'oportunité de pratiquer la méditation de manière intensive et continue , en immersion complète. Toute la retraite se déroule en silence, mise à part les périodes d'entretien. Les journées alterneront des périodes de méditation en marchant et des périodes d'assise, dont certaines seront guidées. Un enseignement est prévu chaque soir et des entretiens en petits groupes seront proposés par les enseignants. Lieu : prieuré de St Thomas à Epernon. Renseignements : Association Terre d'Eveil - école : Vipassana, 8 rue Crébillon - 94300 - Vincennes.

DECEMBRE 2017

vendredi 1er décembre

  • Belgique : Province de Namur
    Introduction pratique et théorique à la méditation vipassana, selon la tradition du Vénérable Mahasi Sayadaw. Cette introduction s'adresse aux débutants et à tous ceux qui souhaitent approfondir leurs connaissances. Suite les 8, 15, 22 et 29 décembre. Lieu : Centre de méditation Dhammaramsi, à Rivière. Renseignements : Dhamma Group - école : Théravada (Vipassana), c/o Marie-Cécile Forget, 2 rue de la Duchesse - 1040 - Bruxelles (Belgique). Tel : 00 32 (0)474 59 00 21

du vendredi 1er au dimanche 3 décembre

  • Belgique : Province de Namur
    Week-end de méditation intensive, selon la tradition de Mahasi Sayadaw. Les W.E. offrent aux méditants expérimentés l'occasion de pratiquer pendant deux jours de façon intensive et préparent les nouveaux méditants aux retraites de plus longue durée. Lieu : Centre de méditation Dhammaramsi, à Rivière. Renseignements : Dhamma Group - école : Théravada (Vipassana), c/o Marie-Cécile Forget, 2 rue de la Duchesse - 1040 - Bruxelles (Belgique). Tel : 00 32 (0)474 59 00 21
  • Dordogne
    Sesshin zen, avec Claude Magne. Renseignements : Dhagpo Kagyu Ling - école Karma-Kagyu, Landrevie - 24290 - Saint-Léon-sur-Vézère. Tel : 05 53 50 70 75
  • Orne
    Sesshin zazen, dirigée par Luc Sojo Bordes, à l'abbaye de La Trappe. Renseignements : Groupe zen de Vernon - école : Zen Sôtô (affilié à l'AZI), 59 rue du Puits - 27950 - Saint-Pierre d'Autils. Tel : 02 32 51 64 39

samedi 2 décembre

  • Indre-et-Loire
    Introduction à la méditation, avec Lama Rabzang. Renseignements : KTT de Tours - école : Karma-Kagyu (affilié à Dhagpo Kagyu Ling), 27 rue de la vendée - 37000 - Tours. Tel : 02 47 44 18 08
  • Paris
    Premiers pas dans la méditation, cours d'introduction aux techniques de base de la méditation bouddhiste, destiné aux débutants. Chaque session, se déroulant sur un week-end entier, comprendra un temps d'enseignement permettant de pratiquer de nouvelles techniques de méditation, et un temps d'échange. Cet enseignement est ouvert à toutes les personnes intéressées y compris non bouddhistes. Renseignements : Centre Kalachakra - école : Guéloug, 5 passage Delessert - 75010 - Paris. Tel : 01 40 05 02 22

samedi 2 et dimanche 3 décembre

  • Isère
    Silence intérieur, avec Lama Namgyal. Le présent devient véritablement don quand notre regard se pose juste au cœur de l'instant, sans le saisir. L'instant est ainsi libre et, d'instant en instant, celui qui porte ce regard le devient aussi. Lama Namgyal enseignera la pratique de la méditation silencieuse, Shiné en tibétain ou Samatha en sanscrit, dirigera des temps de méditation et répondra aux questions. Cette retraite est ouverte aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants plus confirmés. Renseignements : Karma Migyur Ling - école : Karma-Kagyu (affilié à Dhagpo Kagyu Ling), 8900 route de Montchardon - 38160 - Izeron. Tel : 04 76 38 33 13
  • Saône-et-Loire
    Introduction à la méditation, avec lama Seunam. Le chemin vers l'éveil est fondé sur la recherche de la nature de notre esprit et de ses qualités. Dans notre vie quotidienne, toutes sortes d'expériences surviennent, qui sont le reflet conditionné de notre mental. La nature essentielle de l'esprit, dans sa plénitude, sa vigilance et sa sagesse, est très difficile à reconnaître directement. L'enseignement portera sur les différents points de la posture de méditation, sur les perturbations de l'esprit et les différents moyens d'y remédier durant la méditation. Renseignements : PaldenShangpa - école : Kagyu Shangpa, Temple des mille Bouddhas - 71320 - La Boulaye. Tel : 03 85 79 62 53

dimanche 3 décembre

  • Haute-Vienne
    Dimanche de méditation pour tous, programme gratuit ouvert à tous. La journée alterne entre méditation, causeries et groupes de parole. Pour débutants ou pratiquants expérimentés. Renseignements : Centre Dechen Chöling - école : Kagyu et Nyinggma (affilié à Shambala Europe), Mas Marvent - 87700 - Saint-Yrieix-sous-Aixe. Tel : 05 55 03 55 52

du lundi 4 au vendredi 8 décembre

  • Isère
    Retraite de Shiné, avec Lama Namgyal, qui enseignera la pratique de la méditation silencieuse, Shiné en tibétain ou samatha en sanscrit, dirigera des temps de méditation et répondra aux questions. Ce sera l'occasion d'approfondir la pratique de la méditation silencieuse. Il y aura alternance entre enseignements, périodes de pratique et moments de questions-réponses. Cette retraite est ouverte aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants plus confirmés. Renseignements : Karma Migyur Ling - école : Karma-Kagyu (affilié à Dhagpo Kagyu Ling), 8900 route de Montchardon - 38160 - Izeron. Tel : 04 76 38 33 13

du vendredi 8 au dimanche 10 décembre

  • Orne
    Retraite zen, avec Joshin Bachoux Sensei, à l'abbaye de La Trappe. Renseignements : Dojo Shikantaza -* école : Zen Sôtô (affilié à Maha-Muni, fondé par Ryôtan Tokuda), 4 place du Béguinage - 7000 - Mons (Belgique). Tel : 00 32 (0)65 84 08 25

samedi 9 décembre

  • Belgique : Province du Brabant Wallon
    Zen, méditation et échanges, avec Pierre de Béthune. Le but de ces journées est de permettre à ceux qui pratiquent le Zen d'une façon ou d'une autre de le faire régulièrement, ensemble, pendant une journée. Le groupe est ouvert à tous ceux qui peuvent affronter l'horaire de ce petit sesshin. Ces journées peuvent, en outre, offrir une occasion d'échange pour mieux situer cette pratique dans notre vie quotidienne. Attention : il est indispensable que ceux qui n'ont jamais pratiqué cette méditation prennent contact au préalable. Lieu : Monastère de Clerlande (Brabant Wallon). Renseignements : Les Voies de l'Orient (centre Chrétien), 69 rue du Midi - 1000 - Bruxelles (Belgique). Tel : 00 32 (0) 25 117 960
  • Charente-Maritime
    Découverte de la méditation, avec Lama Guetso. La méditation est une rencontre progressive avec nos fonctionnements. Elle permet de poser un regard neuf sur nos différents états d'esprit et nos pensées. S'entraîner à les voir et à ne pas les suivre permet de clarifier l'esprit en le pacifiant. C'est également un temps de détente et de pause dans nos activités. Renseignements : KTT La Rochelle - école : Karma Kagyu (affilié à Dhagpo Kagyu Ling), 68 rue Michelet - 17000 - La Rochelle. Tel : 05 46 27 13 10 / 05 46 43 26 01
  • Gironde
    Initiation à la méditation, avec Lama Shédroup. Méditer ne consiste pas à chercher un état de tranquillité pour fuir la réalité, ni à faire le vide dans son esprit, encore moins à chercher à accumuler des expériences. La pratique de la méditation a pour but de se rencontrer tel que l'on est pour reconnaître la réalité de l'esprit, sa véritable nature. Durant cette rencontre, la position du corps, l'état d'esprit et les supports sont expliqués. Lama Kemtcho guidera des sessions de méditation pour nous apprendre à pratiquer par nous-mêmes. Renseignements : Dhagpo Bordeaux - école Karma-Kagyu (affilié à Dhagpo Kagyu Ling), 4 av de la République - 33200 - Bordeaux. Tel : 09 54 55 58 89
  • Pyrénées-Atlantiques
    Initiation à la méditation, avec Dominique Thomas. La méditation résulte de l'union de la détente et de la vigilance. Elle permet de développer clarté d'esprit et stabilité. Nous pouvons alors mieux comprendre nos fonctionnements et développer une relation d'ouverture aux autres. Renseignements : KTT de Pau - école : Karma-Kagyu (affilié à Dhagpo Kagyu Ling), 6 Avenue Bellevue - 64140 - Billere. Tel : 05 59 30 49 75

samedi 9 et dimanche 10 décembre

  • Isère
    Pratique de Tonglen, avec Lama Namgyal. Nous avons tous en nous-mêmes la douceur, la tendresse, la bienveillance. Cependant, au cours de notre histoire, les blessures que nous avons expérimentées nous ont endurci. Nous avons mis des barrières pour masquer notre vulnérabilité et ces barrières altèrent notre capacité à entrer en relation et à aimer. Tonglen, pratique bouddhiste du 'donner et recevoir' inverse la tendance et nous ouvre à l'amour et à la compassion. C'est alors que les barrières s'écroulent, le cœur et l'esprit commencent à s'ouvrir. Renseignements : Karma Migyur Ling - école : Karma-Kagyu (affilié à Dhagpo Kagyu Ling), 8900 route de Montchardon - 38160 - Izeron. Tel : 04 76 38 33 13
  • Saône-et-Loire
    Chiné pour débutants, avec Lama Detchen. Le sens profond de ' chiné ' est directement lié au mot lui-même : ' chi ' signifie apaisement des émotions perturbatrices, et ' né ' est l'expérience de demeurer progressivement dans cet apaisement, d'une manière stable. Apaiser le courant de nos pensées et de nos perturbations mentales est la base du chemin de la méditation. En s'exerçant à cette pratique, il est possible d'établir de bonnes bases qui seront très utiles aux autres formes de méditation. Renseignements : PaldenShangpa - école : Kagyu Shangpa, Temple des mille Bouddhas - 71320 - La Boulaye. Tel : 03 85 79 62 53

jeudi 14 et vendredi 15 décembre

  • Isère
    Méditation de Shiné, avec Alain Duhayon. Au cours de cette session, sera expliquée la pratique de Shiné sur les points suivants : la non-saisie, ne rien attendre, ne rien produire, l'abandon de la saisie duelle et le rôle de la pratique du Gourou-yoga dans cet abandon. Renseignements : Karma Migyur Ling - école : Karma-Kagyu (affilié à Dhagpo Kagyu Ling), 8900 route de Montchardon - 38160 - Izeron. Tel : 04 76 38 33 13

samedi 16 décembre

  • Belgique : Province de Bruxelles
    Attachement-Détachement ?, méditation et échanges avec Andrée Vos, autour d'un récit du Mumonkan qui conte l'histoire d'un maître transformé en renard pour cinq cents vies pour s'être cru libéré de tout attachement, de tout conditionnement. Renseignements : Les Voies de l'Orient (centre Chrétien), 69 rue du Midi - 1000 - Bruxelles (Belgique). Tel : 00 32 (0) 25 117 960
  • Paris
    Journée de zazen, avec Joshin Bachoux Sensei, à Paris. Renseignements : Dojo Shikantaza -* école : Zen Sôtô (affilié à Maha-Muni, fondé par Ryôtan Tokuda), 4 place du Béguinage - 7000 - Mons (Belgique). Tel : 00 32 (0)65 84 08 25

samedi 16 et dimanche 17 décembre

  • Paris
    Retraite de ville, avec Ariya Nani. Pendant ces deux jours, nous alternerons des périodes d'enseignements, de méditations assises et marchées, en silence. Lieu : Maison de l'Inde, à Paris. Renseignements : Association Terre d'Eveil - école : Vipassana, 8 rue Crébillon - 94300 - Vincennes.

dimanche 17 décembre

  • Belgique : Province de Namur
    Journée de méditation intensive, selon la tradition de Mahasi Sayadaw. Les Journées intensives sont l'occasion de se familiariser avec la pratique selon la tradition de Mahasi Sayadaw ; le programme est léger et spécialement mis au point pour ceux qui ne connaissent pas encore la méthode. Les séances de méditation assise et en marche sont entrecoupées d'enseignements et d'instructions. Ces stages conviennent tout particulièrement aux débutants. Lieu : Centre de méditation Dhammaramsi, à Rivière. Renseignements : Dhamma Group - école : Théravada (Vipassana), c/o Marie-Cécile Forget, 2 rue de la Duchesse - 1040 - Bruxelles (Belgique). Tel : 00 32 (0)474 59 00 21

du mercredi 27 décembre au jeudi 4 janvier

  • Haute-Vienne
    Retraite de méditation d'hiver, avec Catherine Eveillard. La méditation est notre 'laboratoire intérieur' pour développer la force et le courage de vivre ensemble, nous ouvrir à la richesse et la diversité du monde, et faire face à la souffrance qui en fait partie. En ' souriant à la peur ' et en développant notre gratitude pour la vie, nous apprenons à remplacer le déni ou la violence par la curiosité, l'appréciation et la sagesse. Nous pouvons utiliser l'esprit de la méditation pour nous ouvrir aux autres, nous maintenir dans la compassion et parler avec le cœur. Renseignements : Centre Dechen Chöling - école : Kagyu et Nyinggma (affilié à Shambala Europe), Mas Marvent - 87700 - Saint-Yrieix-sous-Aixe. Tel : 05 55 03 55 52

du jeudi 28 décembre au lundi 1er janvier

  • Manche
    Retraite de méditation, avec Olivier Lebret. La méditation a pour objet de pacifier l'esprit et de le clarifier : il s'agit de cultiver l'assise et la présence. Au-delà de la détente, elle est un entrainement progressif et adapté à chacun pour reconnaitre ses fonctionnements afin d'être plus libre. C'est une rencontre progressive avec nous-même et notre richesse intérieure. Elle permet de poser un regard neuf sur nos sensations, nos pensées et nos états d'esprit : nous nous entraînons à les reconnaitre et à ne pas les suivre, ce qui permet de cultiver la clarté. Renseignements : Karma Samten Ling - école : Karma-Kagyu (affilé à Karma Migyur Ling), 2 rue de la Gabelle - 50510 - Cérences. Tel : 02 33 51 96 33

du vendredi 29 au dimanche 31 décembre

  • Dordogne
    Retraite d'étude et de méditation, avec Lama Jigmé Rinpoché. Durant ces journées, Lama Jigmé Rinpoché donnera des instructions de pratique et guide des sessions de méditation. Le stage est accessible aux débutants ainsi qu'à ceux qui pratiquent déjà la méditation. Renseignements : Dhagpo Kagyu Ling - école Karma-Kagyu, Landrevie - 24290 - Saint-Léon-sur-Vézère. Tel : 05 53 50 70 75

JANVIER 2018

du jeudi 4 au dimanche 7 janvier

  • Dordogne
    La méditation, détente du corps et de l'esprit, enseignement par Lama Jungné et Malie Verdickt. Méditer veut dire expérimenter la clarté et le calme inhérents à notre esprit. Cela devient possible grâce à une attitude d'esprit appropriée, une posture physique correcte et l'utilisation d'un support. Aux méditations guidées et aux instructions données par le lama, s'ajoutent en alternance des exercices proposés par une professeure de yoga, qui permettent de détendre et dynamiser le corps en profondeur. La combinaison des deux approches, parfaitement complémentaires, rend ce stage assez intense. Renseignements : Dhagpo Kagyu Ling - école Karma-Kagyu, Landrevie - 24290 - Saint-Léon-sur-Vézère. Tel : 05 53 50 70 75

du samedi 6 au dimanche 14 janvier

  • Haute-Vienne
    Retraite en silence et méditation de pleine conscience, avec Shastri Simon La Haye. La semaine comprendra l'enseignement de la méditation et sa pratique, les temps de silence, des exercices de pleine conscience, des repas contemplatifs et sufissamment de temps libre pour profiter du parc, pour lire ou, tout simplement, pour goûter ces précieux moments avec vous-même. Un entretien individuel sera proposé à tous ceux qui le souhaitent pour partager l'expérience de la méditation. Idéale pour le début d'année, cette retraite est ouverte à tous - débutants ou pratiquants expérimentés. Renseignements : Centre Dechen Chöling - école : Kagyu et Nyinggma (affilié à Shambala Europe), Mas Marvent - 87700 - Saint-Yrieix-sous-Aixe. Tel : 05 55 03 55 52

lundi 8 janvier

  • Savoie
    Introduction à la Méditation, par un Instructeur de méditation. La pratique méditative comporte le calme (shamatha) et la vision claire (vipashyanâ) caractéristiques de l'état naturel de l'esprit. Elle est fondée sur une posture corporelle harmonieuse et la pleine présence dans lattention au souffle : laisser se décanter l'agitation habituelle et découvrir l'intelligence naturelle. Cette introduction à l'expérience méditative est ouverte à tous. Renseignements : Sangha Loka d'Albertville - école : Kagyu (affilié à l'Institut Karma-Ling), 4 rue Henri Cartier Moulin - 73200 - Albertville. Tel : 04 79 71 17 32

samedi 13 janvier

  • Belgique : Province du Brabant Wallon
    Zen, méditation et échanges, avec Pierre de Béthune. Le but de ces journées est de permettre à ceux qui pratiquent le Zen d'une façon ou d'une autre de le faire régulièrement, ensemble, pendant une journée. Le groupe est ouvert à tous ceux qui peuvent affronter l'horaire de ce petit sesshin. Ces journées peuvent, en outre, offrir une occasion d'échange pour mieux situer cette pratique dans notre vie quotidienne. Attention : il est indispensable que ceux qui n'ont jamais pratiqué cette méditation prennent contact au préalable. Lieu : Monastère de Clerlande. Renseignements : Les Voies de l'Orient (centre Chrétien), 69 rue du Midi - 1000 - Bruxelles (Belgique). Tel : 00 32 (0) 25 117 960

samedi 13 et dimanche 14 janvier

  • Haute-Vienne
    L'art d'être humain, niveau 1 de l'Apprentissage Shambhala. Fondé par Chögyam Trungpa en 1976, l'Apprentissage Shambhala offre des enseignements fondés sur la vision qu'il existe en chacun de nous une source de sagesse éveillée que l'on peut découvrir, cultiver et manifester dans notre vie. Au programme, pratique de la méditation assise et marchée, causeries, périodes de silence et discussions de groupe. Renseignements : Centre Dechen Chöling - école : Kagyu et Nyinggma (affilié à Shambala Europe), Mas Marvent - 87700 - Saint-Yrieix-sous-Aixe. Tel : 05 55 03 55 52
  • Saône-et-Loire
    Yoga tibétain de Kalou Rinpoché, avec Lama Valérie Tsulzang. Kyabjé Kalou Rinpoché (1904-1989) a précisé dans la préface de son "yoga de l'intériorité" : 'Ce yoga du corps, de la parole et de l'esprit peut être pratiqué par tous et dans toutes les traditions... Ses pratiques sont fondées sur mes propres. Puissent-il être une immense source de bienfaits et de bonheurs pour toutes les traditions spirituelles de notre monde et pour tous les êtres.'. Avec ce yoga, Kyabjé Kalou Rinpoché introduit les points essentiels des trois véhicules enseignés par le Bouddha (Hinayana, Mahayana et Vajrayana). Renseignements : PaldenShangpa - école : Kagyu Shangpa, Temple des mille Bouddhas - 71320 - La Boulaye. Tel : 03 85 79 62 53

dimanche 14 janvier

  • Eure
    Matinée de zazen, dirigée par Luc Sojo Bordes au Dojo Zen d'Evreux. Renseignements : Groupe zen de Vernon - école : Zen Sôtô (affilié à l'AZI), 59 rue du Puits - 27950 - Saint-Pierre d'Autils. Tel : 02 32 51 64 39
  • Paris
    Journée sur le calme mental, Avec le Dr Hugues Gouzènes. Dans les traditions orientales, la respiration occupe une place privilégiée. En tant qu'activité vitale, son bon fonctionnement est essentiel à notre santé, notre bien-être physique et psychique, aussi la bonne connaissance des mécanismes qui la régissent est une connaissance précieuse pour chacun. Ces ateliers guidés le Dr Hugues Gouzènes permettent de se familiariser avec les bases théoriques indispensables et d'expérimenter les différents aspects de la respiration. Renseignements : Centre Kalachakra - école : Guéloug, 5 passage Delessert - 75010 - Paris. Tel : 01 40 05 02 22
    Pratique et étude dans la tradition théravâda, avec Anne Michel ; le thème sera précisé ultérieurement (lieu : locaux de l'Institut d'Etudes Bouddhiques, 29 Bd Edgar-Quinet 75014 Paris). Renseignements : Association Bouddhique Theravâda "Vivekârâma". Tel : 06 77 35 12 09

mardi 16 janvier

  • Ille-et-Vilaine
    Méditation tibétaine, avec Virginie Simard, pratiquante depuis 20 ans et nonne pendant plusieurs années. Elle est disciple de Bokar Rinpotché de la lignée Changpa Kagyu, et de Mingyour Rinpotché de la lignée Karma Kagyu. Renseignements : Centre culturel bouddhique de Rennes, 2 rue des veyettes - 35000 - Rennes. Tel : 06 70 07 87 25

samedi 20 janvier

  • Belgique : Province du Hainaut
    Journée de pratique dans la tradition Zen Soto, avec Joshin Bachoux Sensei. Renseignements : Dojo Shikantaza -* école : Zen Sôtô (affilié à Maha-Muni, fondé par Ryôtan Tokuda), 4 place du Béguinage - 7000 - Mons (Belgique). Tel : 00 32 (0)65 84 08 25
  • Ille-et-Vilaine
    Initiation à la méditation zen dans la tradition Soto, séance d'initiation suivie d'un temps de pratique de zazen (pratique de meditation assise et silencieuse). Elle est suivie d'un échange sur la pratique de zazen et le bouddhisme en général. La séance est ouverte a tous publics. Renseignements : Centre culturel bouddhique de Rennes, 2 rue des veyettes - 35000 - Rennes. Tel : 06 70 07 87 25

du vendredi 26 au dimanche 28 janvier

  • Belgique : Province de Namur
    Week-end de méditation intensive, selon la tradition de Mahasi Sayadaw. Les W.E. offrent aux méditants expérimentés l'occasion de pratiquer pendant deux jours de façon intensive et préparent les nouveaux méditants aux retraites de plus longue durée. Lieu : Centre de méditation Dhammaramsi, à Rivière (Belgique : Province de Namur). Renseignements : Dhamma Group - école : Théravada (Vipassana), c/o Marie-Cécile Forget, 2 rue de la Duchesse - 1040 - Bruxelles (Belgique). Tel : 00 32 (0)474 59 00 21

samedi 27 janvier

  • Gironde
    Initiation à la méditation, avec Lama Shédroup. Méditer ne consiste pas à chercher un état de tranquillité pour fuir la réalité, ni à faire le vide dans son esprit, encore moins à chercher à accumuler des expériences. La pratique de la méditation a pour but de se rencontrer tel que l'on est pour reconnaître la réalité de l'esprit, sa véritable nature. Renseignements : Dhagpo Bordeaux - école Karma-Kagyu (affilié à Dhagpo Kagyu Ling), 4 av de la République - 33200 - Bordeaux. Tel : 09 54 55 58 89

samedi 27 et dimanche 28 janvier

  • Saône-et-Loire
    Chiné pour débutants, avec Lama Eric Detchen. Le sens profond de ' chiné ' est directement lié au mot lui-même : ' chi ' signifie apaisement des émotions perturbatrices, et ' né ' est l'expérience de demeurer progressivement dans cet apaisement, d'une manière stable. Apaiser le courant de nos pensées et de nos perturbations mentales est la base du chemin de la méditation. En s'exerçant à cette pratique, il est possible d'établir de bonnes bases qui seront très utiles aux autres formes de méditation. Renseignements : PaldenShangpa - école : Kagyu Shangpa, Temple des mille Bouddhas - 71320 - La Boulaye. Tel : 03 85 79 62 53

FEVRIER 2018

samedi 3 et dimanche 4 février

  • Haute-Garonne
    Sesshin zen, dirigée par Françoise Kosen Laurent, nonne zen. Renseignements : Dojo Zen deToulouse - école : Zen Sôtô (affilié à l'AZI), 51 Rue Bayard - 31000 - Toulouse. Tel : 05 61 99 27 37
  • Paris
    Session vipassana de ville, sous la conduite de Martin Aylward, alternant périodes d'instructions et de pratique guidée et silencieuse. Lieu : Maison du Liban, Paris 14ème. Renseignements : Association Terre d'Eveil - école : Vipassana, 8 rue Crébillon - 94300 - Vincennes.
  • Saône-et-Loire
    Introduction à la méditation, avec Lama Jean-Paul Seunam. Le chemin vers l'éveil est fondé sur la recherche de la nature de notre esprit et de ses qualités. Cette nature essentielle de l'esprit, notre propre nature fondamentale, est très difficile à reconnaître directement, car elle est recouverte par deux voiles : le voile des émotions perturbatrices ou conflictuelles, et le voile de la saisie d'un 'je' et d'un 'autre' qui empêche l'omniscience. Cet enseignement soutenu portera sur les différents points de la posture de méditation, sur les perturbations de l'esprit et les différents moyens d'y remédier. Renseignements : PaldenShangpa - école : Kagyu Shangpa, Temple des mille Bouddhas - 71320 - La Boulaye. Tel : 03 85 79 62 53

dimanche 4 février

  • Paris
    Introduction à la méditation Vipassana, journée permettant aux débutants de découvrir cette technique et ses apports, et à ceux qui ont déjà fait une retraite, d'approfondir leurs expériences. Cet enseignement est ouvert à toutes les personnes intéressées y compris non bouddhistes. Renseignements : Centre Kalachakra - école : Guéloug, 5 passage Delessert - 75010 - Paris. Tel : 01 40 05 02 22
  • Région parisienne : Hauts-de-Seine
    Matinée de zazen, dirigée par Luc Sojo Bordes, organisée par le Dojo Zen de Garches à l'Espace Rueil Yoga. Renseignements : Groupe zen de Vernon - école : Zen Sôtô (affilié à l'AZI), 59 rue du Puits - 27950 - Saint-Pierre d'Autils. Tel : 02 32 51 64 39

lundi 5 février

  • Savoie
    Introduction à la Méditation, par un Instructeur de méditation. La pratique méditative comporte le calme (shamatha) et la vision claire (vipashyanâ) caractéristiques de l'état naturel de l'esprit. Elle est fondée sur une posture corporelle harmonieuse et la pleine présence dans lattention au souffle : laisser se décanter l'agitation habituelle et découvrir l'intelligence naturelle. Cette introduction à l'expérience méditative est ouverte à tous. Renseignements : Sangha Loka d'Albertville - école : Kagyu (affilié à l'Institut Karma-Ling), 4 rue Henri Cartier Moulin - 73200 - Albertville. Tel : 04 79 71 17 32

mardi 6 février

  • Ille-et-Vilaine
    Méditation tibétaine, avec Virginie Simard, pratiquante depuis 20 ans et nonne pendant plusieurs années. Elle est disciple de Bokar Rinpotché de la lignée Changpa Kagyu, et de Mingyour Rinpotché de la lignée Karma Kagyu. Renseignements : Centre culturel bouddhique de Rennes, 2 rue des veyettes - 35000 - Rennes. Tel : 06 70 07 87 25

du vendredi 9 au mardi 13 février

  • Belgique : Province du Brabant Wallon
    Sesshin Zen, dirigée par Hozumi Gensho Roshi. ' Le retour sur soi n'est pas un repli sur soi, au contraire. Vous allez bénéficier d'une telle énergie que vous allez commencer à transformer le monde autour de vous. Les sessions sont l'occasion de sortir de la léthargie dans laquelle nous sommes, une occasion de se remettre en question et de faire un véritable départ dans notre vie. Nous sommes en plein dans l'action vers l'éveil ' Hozumi Gensho Roshi. Lieu : Abbaye de Scourmont Chimay. Renseignements : Les Voies de l'Orient (centre Chrétien), 69 rue du Midi - 1000 - Bruxelles (Belgique). Tel : 00 32 (0) 25 117 960

du vendredi 9 au dimanche 18 février

  • Belgique : Province de Namur
    Retraite de méditation intensive, selon la tradition de Mahasi Sayadaw. Conformément à la tradition, les méditants prennent refuge dans le Bouddha, le Dhamma et le Sangha et s'engagent à respecter les préceptes moraux, ce qui inclut l'abstention de nourriture solide après midi. La retraite se passe en silence. Lieu : Centre de méditation Dhammaramsi, à Rivière. Renseignements : Dhamma Group - école : Théravada (Vipassana), c/o Marie-Cécile Forget, 2 rue de la Duchesse - 1040 - Bruxelles (Belgique). Tel : 00 32 (0)474 59 00 21

samedi 10 et dimanche 11 février

  • Dordogne
    Méditation et sophrologie - 1re partie - · la rencontre de ce que nous sommes, avec Lama Shedroup. La méditation a pour objectif la reconnaissance de la nature de l'esprit. La sophrologie, quant à elle, permet une prise de conscience de ce que qui se déploie en nous, ici et maintenant ; elle se compose d'exercices psycho-physiques simples basés sur une respiration consciente. Durant ce stage, des exercices de sophrologie alterneront avec des sessions de méditation guidée, afin de pouvoir établir une base saine pour installer une pratique méditative authentique. Renseignements : Dhagpo Kagyu Ling - école Karma-Kagyu, Landrevie - 24290 - Saint-Léon-sur-Vézère. Tel : 05 53 50 70 75

dimanche 11 février

  • Paris
    Pratique et étude dans la tradition théravâda, avec Dominique Trotignon ; le thème sera précisé ultérieurement (lieu : locaux de l'Institut d'Etudes Bouddhiques, 29 Bd Edgar-Quinet 75014 Paris). Renseignements : Association Bouddhique Theravâda "Vivekârâma". Tel : 06 77 35 12 09

du vendredi 16 au mardi 20 février

  • Eure-et-Loir
    Retraite résidentielle, avec Pascal Auclair, alternant périodes d'instructions et de pratique guidée et silencieuse, offrant l'oportunité de pratiquer la méditation de manière intensive et continue , en immersion complète. Lieu : Prieuré Saint Thomas à Epernon. Renseignements : Association Terre d'Eveil - école : Vipassana, 8 rue Crébillon - 94300 - Vincennes.

samedi 17 février

  • Belgique : Province du Hainaut
    Journée de pratique dans la tradition Zen Soto, avec Joshin Bachoux Sensei. Renseignements : Dojo Shikantaza -* école : Zen Sôtô (affilié à Maha-Muni, fondé par Ryôtan Tokuda), 4 place du Béguinage - 7000 - Mons (Belgique). Tel : 00 32 (0)65 84 08 25

samedi 17 et dimanche 18 février

  • Gironde
    Explorer la méditation - Installer une pratique quotidienne, avec Droupla Miro. Un week-end entier pour (re)définir les fondements de la pratique et s'y entraîner au travers de sessions guidées tout au long de la journée. Ainsi instructions, méditations et échanges alterneront afin de clarifier le processus méditatif et d'installer une pratique quotidienne. Dans ce contexte, méditer ne consiste pas à chercher un état de tranquillité pour fuir la réalité, ni à faire le vide dans son esprit, encore moins à chercher à accumuler des expériences. Son but est de cultiver la clarté et de pacifier l'esprit. Renseignements : Dhagpo Bordeaux - école Karma-Kagyu (affilié à Dhagpo Kagyu Ling), 4 av de la République - 33200 - Bordeaux. Tel : 09 54 55 58 89

dimanche 18 février

  • Eure
    Matinée de zazen, dirigée par Luc Sojo Bordes au Dojo Zen d'Evreux. Renseignements : Groupe zen de Vernon - école : Zen Sôtô (affilié à l'AZI), 59 rue du Puits - 27950 - Saint-Pierre d'Autils. Tel : 02 32 51 64 39

jeudi 22 février

  • Belgique : Province du Brabant Wallon
    Introduction à la Méditation de la Pleine Conscience, avec Béatrice Schockaert. ' La méditation n'est pas une évasion, mais une rencontre sereine avec la réalité ' (Thich Nhat Hanh). Cette rencontre sereine va se travailler à travers chaque exercice, orienté vers le corps, la respiration, le mental, les émotions, les sensations, la conscience? C'est un chemin d'observation, d'accueil et de dépouillement. A lieu tous les jeudis à partir du 22 février jusqu'au 26 avril 2018 sauf pendant les vacances de Pâques. Renseignements : Les Voies de l'Orient (centre Chrétien), 69 rue du Midi - 1000 - Bruxelles (Belgique). Tel : 00 32 (0) 25 117 960

du vendredi 23 février au vendredi 23 mars

  • Haute-Vienne
    Datun de printemps - Retraite intensive de méditation, avec Acharya Barbara M„rtens. Grâce à des techniques de méditation riches et profondes, le Datun est une exploration de notre humanité, accueillant toute personne qui s'intéresse à se connaître avec bienveillance, à un niveau fondamental. Datun signifie 'session lunaire' : un programme d'un mois dédié à la pratique de la méditation assise. Tôt le matin et jusqu'au soir, nous consacrons notre temps à développer une relation amicale et attentionnée avec notre corps, notre parole et notre esprit. Ce programme sera enseigné en anglais, avec traduction gratuite en français disponible sur demande. Renseignements : Centre Dechen Chöling - école : Kagyu et Nyinggma (affilié à Shambala Europe), Mas Marvent - 87700 - Saint-Yrieix-sous-Aixe. Tel : 05 55 03 55 52

samedi 24 février

  • Gironde
    Initiation à la méditation, avec Lama Jungne. Méditer ne consiste pas à chercher un état de tranquillité pour fuir la réalité, ni à faire le vide dans son esprit, encore moins à chercher à accumuler des expériences. La pratique de la méditation a pour but de se rencontrer tel que l'on est pour reconnaître la réalité de l'esprit, sa véritable nature. Renseignements : Dhagpo Bordeaux - école Karma-Kagyu (affilié à Dhagpo Kagyu Ling), 4 av de la République - 33200 - Bordeaux. Tel : 09 54 55 58 89
  • Vienne
    Découverte de la méditation, avec Lama Nyima. La méditation est une rencontre progressive avec nos fonctionnements. Elle permet de poser un regard neuf sur nos différents états d'esprit et nos pensées. S'entraîner à les voir et à ne pas les suivre permet de clarifier l'esprit en le pacifiant. C'est également un temps de détente et de pause dans nos activités. Les points essentiels de cette pratique seront expliqués : la position du corps, l'état d'esprit et les supports de méditation. Au cours de la session, le lama alternera l'enseignement de la méditation et la pratique . Renseignements : KTT de Poitiers - école : Karma-Kagyu (affilié à Dhagpo Kagyu Ling), 17 rue de la Margelle, Le Vivier - 86190 - Quinçay. Tel : 06 43 32 81 48